燃次元（ID:chaintruth）原創(chuàng)

作者 | 張 琳 曹楊 蘇 琛

(資料圖片僅供參考)

陶 淘 馮曉亭 謝中秀

編輯 | 惠鵬權(quán)

這個(gè)雙休“拯救”了精疲力盡的打工人。

疲憊的春節(jié)過(guò)后，連上7天班，很多人都不在狀態(tài)，過(guò)得無(wú)比煎熬。

每天擠在早高峰的地鐵里，90后女生安娜看到了很多和她一樣雙目無(wú)神的打工人。安娜告訴燃次元，節(jié)后第一天，她感覺(jué)身體在辦公室坐著，靈魂卻還在路上；第二天，繼續(xù)“游離”，剛計(jì)劃的事情瞬間就想不起來(lái)了；第三天，開(kāi)始“發(fā)奮圖強(qiáng)”好好工作，卻遲遲進(jìn)入不了狀態(tài)……

和安娜同感的年輕人不在少數(shù)。近日，#這班我是一天也不想上了#沖上微博熱搜，評(píng)論區(qū)充斥著卑微打工人的吶喊聲，“工作沒(méi)完沒(méi)了，天天加班”“老板又在給我畫大餅了”“這班我是一天也不想上了，我明天就辭職”。

95后文案策劃阿潤(rùn)真的在開(kāi)工第一天就遞交了辭職報(bào)告。阿潤(rùn)告訴燃次元，這一周自己大多數(shù)時(shí)間都在休息，整理此前被工作傷害的身心，也為新工作做好充電準(zhǔn)備。

但對(duì)于大多數(shù)打工人而言，吐槽歸吐槽，“這班，還是得上”。

于是，為了緩解節(jié)后綜合癥，打工人也是想盡辦法。90后男生石頭就跟同事們一起辦了場(chǎng)辦公室廚藝大賽，“大家各自帶上從老家?guī)Щ氐奶禺a(chǎn)和拿手好菜，在辦公室一起聚餐分享，疲憊感在那一刻消失殆盡。”石頭向燃次元表示。

本周小酒館，燃次元找到幾位年輕人，一起聊了聊他們的節(jié)后第一周。他們中，有人從節(jié)前加班到節(jié)后，沒(méi)機(jī)會(huì)得節(jié)后綜合癥；有人因?yàn)榭蛻粞舆t開(kāi)工，而“被迫摸魚(yú)”；有人節(jié)后狂補(bǔ)節(jié)前“欠的賬”，一邊焦慮，一邊趕進(jìn)度……

不過(guò)，兩天的調(diào)整后，大多數(shù)打工人還是會(huì)找回狀態(tài)，“滿血復(fù)活，仍是最強(qiáng)打工人”。

01

年后第一個(gè)工作日，我辭職了

阿潤(rùn)丨27歲 文案策劃

1月28日，年后的第一個(gè)工作日，我就向領(lǐng)導(dǎo)提交了辭呈，這份工作我實(shí)在是干不下去了。

我是2021年初加入這家公司的，干了快兩年，一開(kāi)始也是充滿了希望和期待，致力于做出點(diǎn)東西。但在這家公司的兩年，歷經(jīng)了三任領(lǐng)導(dǎo)，堪稱動(dòng)蕩。而新?lián)Q的這一位領(lǐng)導(dǎo)，直接導(dǎo)致了我和一些同事離職。

來(lái)源/視覺(jué)中國(guó)

2022年中，這位領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)入公司，一來(lái)便大刀闊斧地改革。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，這些改革主要是改變考核標(biāo)準(zhǔn)，提高對(duì)工作的要求。我們收入的高低取決于領(lǐng)導(dǎo)打的績(jī)效，所以最后的結(jié)果是工作越來(lái)越累，績(jī)效卻越來(lái)越低，收入也就越來(lái)越低。

剛開(kāi)始，我還想著“適應(yīng)適應(yīng)”，也許這位領(lǐng)導(dǎo)銳意進(jìn)取，會(huì)帶領(lǐng)大家做出一番大事業(yè)來(lái)，但事業(yè)和成績(jī)我沒(méi)看到，壓力是越來(lái)越大。

最后勉強(qiáng)“適應(yīng)”了幾個(gè)月，到2022年10月，我已經(jīng)苦不堪言了，看到工作就愁眉苦臉，也絲毫提不起勁。我開(kāi)始覺(jué)得這樣不下去，我的生活、身心健康都難以為繼，于是也開(kāi)始陸陸續(xù)續(xù)地看起了工作機(jī)會(huì)。

到春節(jié)之前，也有一些新工作的溝通意向，雖然還未拿到手offer，但我心里有了底氣，覺(jué)得就算離開(kāi)這里，我的工作、生活也不會(huì)有問(wèn)題。于是在節(jié)后的第一個(gè)工作日，我果斷向領(lǐng)導(dǎo)提了離職。

現(xiàn)在，雖然節(jié)后開(kāi)工已經(jīng)七天了，但我一天都沒(méi)去過(guò)辦公室，就連提離職也是微信跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)的，領(lǐng)導(dǎo)非常爽快地就答應(yīng)了。

這七天，我大多數(shù)時(shí)間都在休息，整理此前被工作傷害的身心。不用理那些煩心事，實(shí)在是令人神清氣爽。

02

新年開(kāi)工第一周，每天加班到零點(diǎn)

邦妮 | 32歲 編輯

大學(xué)畢業(yè)至今，近10年的時(shí)間，我一直從事文字相關(guān)的工作。

熬夜加班便成了“常規(guī)操作”，所以常人眼中“早9晚6”“雙休”的工作狀態(tài)，在我這里根本不存在。但可能是因?yàn)閷?duì)文字的熱愛(ài)，也可能是因?yàn)榱?xí)慣了這種相對(duì)自由的工作時(shí)間，我一直還蠻享受這種工作狀態(tài)的。

不過(guò)，看到剛剛過(guò)去的春節(jié)以及節(jié)后開(kāi)工第一周的工作量，我不得不長(zhǎng)嘆一聲“這工作我是一天也干不了了”。

其實(shí)春節(jié)期間工作是我們整個(gè)部門近3年的常態(tài)，大家雖有抱怨，并調(diào)侃“看春晚看出工傷”，但每個(gè)人都還是很認(rèn)真的在“吐槽”，畢竟節(jié)后可以“茍”幾天。

只是令我沒(méi)想到的是，這個(gè)春節(jié)后的開(kāi)工第一周，和往年大不相同。從開(kāi)工后的周一算起，至昨天（2月4日），6天時(shí)間里，我一共編輯了5篇文章。

事實(shí)上，如果是工作時(shí)間編輯5篇稿件，也還可以接受。但好巧不巧，或由于人員變動(dòng)，人手不足，不得不加班加點(diǎn)趕工；或由于是有熱點(diǎn)事件，需要臨時(shí)出稿……總歸我是每天熬夜去完成這些編輯工作。

毫不夸張地說(shuō)，2023年開(kāi)年的第一個(gè)工作周，我每個(gè)晚上都是編稿到零點(diǎn)。

圖/工作群

來(lái)源/邦妮供圖

當(dāng)然，可能會(huì)有小伙伴說(shuō)，“6天5篇稿件，不是還留給你一天時(shí)間休息嘛”，但實(shí)際上，在沒(méi)有編輯稿件的這天，我還需要和公司視頻部的小伙伴一起外拍。

但抱怨歸抱怨，身為“打工人”，終究要為自己的工作負(fù)責(zé)。這不，寫完這句話，我又要去編輯新的稿件了。

03

和男友久別重逢，我卻請(qǐng)不了假

蘇蘇 | 29歲 電影宣發(fā)

一直在趕工作進(jìn)度的我得到了一個(gè)噩耗：領(lǐng)導(dǎo)拒批了我的年假申請(qǐng)。

這就意味著情人節(jié)那周，我和久別重逢的異國(guó)戀男友的旅行計(jì)劃，就此泡了湯。我忽然失去了拼命工作的動(dòng)力。

畢業(yè)以后，我一直在某電影發(fā)行公司做媒體運(yùn)營(yíng)，四年半過(guò)去了，行業(yè)歷經(jīng)了起起伏伏，而我的工作不是充斥著忙碌，就是充斥著提心吊膽。

早在疫情前的那兩年，盡管影視行業(yè)已經(jīng)被稱為“寒冬”，但全國(guó)院線上映的影片依舊很多。我們公司才起步不久，一個(gè)人需要干多人的活，我會(huì)跟著主創(chuàng)路演，拍攝一些視頻、照片，同時(shí)在線上做社交平臺(tái)的宣發(fā)運(yùn)營(yíng)。

來(lái)源/視覺(jué)中國(guó)

2019年年末，我們公司初具規(guī)模，我終于可以只做電影社交平臺(tái)運(yùn)營(yíng)的工作了。疫情來(lái)襲，使得院線電影進(jìn)入了間歇性停擺，我的工作量又進(jìn)一步減少。然而，工作的壓力卻并未就此減輕——我從擔(dān)心自己被熬夜壓垮，到逐漸擔(dān)心自己失業(yè)。公司過(guò)段時(shí)間就裁人的動(dòng)作，常讓我害怕自己就是下一個(gè)目標(biāo)。

如今，疫情后的影院好不容易恢復(fù)了往昔的熱鬧，作為一個(gè)相關(guān)從業(yè)者，我只是替影視行業(yè)感到欣慰，也覺(jué)得終于不用再時(shí)刻忐忑自己崗位不保了。然而，這也意味著節(jié)假日海量的工作再次襲來(lái)。

這不，對(duì)于普通打工一族來(lái)說(shuō)，春節(jié)長(zhǎng)假終于可以放松了，但卻是我最忙碌的時(shí)候。我司接手了在檔期上映的某部影片，讓我陷入七天假期工作五天的繁忙：在抖音、微博和微信公眾號(hào)上，我都發(fā)布了一些差異化的宣傳物料，包括片花、觀影活動(dòng)抽獎(jiǎng)等等。

假期過(guò)完之后，春節(jié)檔影片的余溫尚在，接下來(lái)的一周，我更是忙得像一個(gè)陀螺。本以為在這之后2月中旬是影片淡季，我終于可以稍微喘口氣和男友休個(gè)假了，沒(méi)承想年后公司突然有一位可以暫時(shí)代班的小伙伴離職了。領(lǐng)導(dǎo)也有幾分抱歉地和我說(shuō)，“最近有些特殊，暫時(shí)沒(méi)法請(qǐng)假了?！?/p>

我能理解行業(yè)剛剛復(fù)蘇、公司又亟需人手的處境，但作為搬磚人，我個(gè)人的特殊處境，顯然只能默默犧牲——沒(méi)法請(qǐng)假就意味著疫情后僅回過(guò)一趟國(guó)，如今已經(jīng)與我長(zhǎng)達(dá)兩年多沒(méi)見(jiàn)的男友，在特意請(qǐng)出一整個(gè)月的年假?gòu)拿绹?guó)飛回后，卻無(wú)法和我完整地享受一周的假期時(shí)光。

這讓我一時(shí)有些喪氣，不太想工作了。

04

節(jié)前欠賬節(jié)后還

安娜|28歲 公司法務(wù)

春節(jié)回來(lái)上班的這七天，我倍感煎熬。當(dāng)我終于在deadline前，把節(jié)前“欠下”的工作交付的那一刻，我想起了自己念書(shū)的時(shí)候，寒暑假最后一天趕作業(yè)的場(chǎng)景，不能說(shuō)像，只能說(shuō)是一模一樣。

我供職于一家專注于企業(yè)服務(wù)的法務(wù)公司，因?yàn)槲覀児臼菢I(yè)內(nèi)頭部公司之一，所以承接了很多大公司的委托，也因此加班成了我工作的常態(tài)。

尤其春節(jié)前，我?guī)缀踹B著半個(gè)月每天加班到晚上10點(diǎn)，“雙休”更是想都別想。我之所以那段時(shí)間這么拼，是因?yàn)橐呀?jīng)三年沒(méi)有回家過(guò)年，這個(gè)春節(jié)想好好休個(gè)年假，回家看望和陪伴下父母。但公司不會(huì)照顧你，工作總量絲毫沒(méi)有減少，我只得沒(méi)日沒(méi)夜地加班，想提前五天完成工作回老家。

但緊趕慢趕還是有兩份合同沒(méi)有審?fù)?，但我假都?qǐng)好了，車票也都買完了。我分別跟兩家甲方公司的對(duì)接人打了個(gè)電話，想探探對(duì)方的口風(fēng)，沒(méi)想到人家早就開(kāi)始休假了。于是，我們定好了節(jié)后交付的deadline。

我還特意將工作帶回了老家，想著節(jié)假日期間抽空做下。結(jié)果一邊是走親戚見(jiàn)朋友占了大半時(shí)間，一邊是心疼我的父母勸我換工作。為了不讓父母擔(dān)心，我騙他們說(shuō)現(xiàn)在已經(jīng)不那么忙了，工作電腦我也始終沒(méi)敢從包里拿出來(lái)。

假期結(jié)束后，我又把工作原封不動(dòng)地帶了回來(lái)，但其實(shí)沒(méi)關(guān)系，只要上班后保持正常的工作節(jié)奏，就能輕松交付。

但問(wèn)題是我遲遲無(wú)法進(jìn)入工作狀態(tài)，第一天上班我整個(gè)人都是懵的，一整天腦子里都是“我是誰(shuí)？我在哪？我剛才要干什么來(lái)著”。

我以為第二天就好了，結(jié)果第二天連坐在辦公室都覺(jué)得煎熬，一會(huì)兒去附近的便利店買點(diǎn)東西，一會(huì)兒約同事下樓喝咖啡，簡(jiǎn)直像個(gè)多動(dòng)癥患者。

來(lái)源/視覺(jué)中國(guó)

接下來(lái)的兩天，我都要焦慮中度過(guò)，簡(jiǎn)直有點(diǎn)度日如年的感覺(jué)。

直到第五天，我意識(shí)到再這樣下去工作根本完不成，一邊后悔不迭，一邊加快工作進(jìn)度。

我終于找回了工作狀態(tài)，但時(shí)間真的太緊張了。我開(kāi)啟了“倍速”模式，進(jìn)入到忘我的工作狀態(tài)中，甚至連上廁所都能忍則忍，時(shí)間能省就省。

最后一天，我整個(gè)人基本處于精神分裂的狀態(tài)，雖然保持著高效的工作狀態(tài)，但整個(gè)人變得很暴躁，看什么都不順眼。不過(guò)好在最后，我終于按時(shí)交付了工作。

可能是太久沒(méi)有休過(guò)假，我這次的節(jié)后綜合癥特別嚴(yán)重，這一周太煎熬了，早知道還不如不休這么久。

05

開(kāi)工了，又好像沒(méi)開(kāi)

北覓 | 26歲 文員

說(shuō)個(gè)可怕的事，節(jié)后復(fù)工以來(lái)，我已經(jīng)連上了8天班了，包括這個(gè)節(jié)后的第一個(gè)周末，我還是在上班。

我去年入職了一家電子廠，做文職類工作。每個(gè)月的假期只有4天，可以輪休但前提是和部門同事商量好工作安排。

復(fù)工后上班的這8天，可以說(shuō)是我工作以來(lái)最輕松的一段時(shí)間，因?yàn)槲覀児S生產(chǎn)車間的員工過(guò)了元宵節(jié)才陸續(xù)返工。這個(gè)周末，生產(chǎn)車間開(kāi)始將機(jī)床預(yù)熱，做了一系列生產(chǎn)前的開(kāi)工準(zhǔn)備，他們下周一才正式開(kāi)工，所以我現(xiàn)在的工作，差不多就是“被迫摸魚(yú)”。

這段時(shí)間，最忙的一天應(yīng)該算是年初八復(fù)工第一天。按照工廠慣例，老板會(huì)到場(chǎng)發(fā)200元的開(kāi)工紅包。那天也是工廠文職類員工復(fù)工第一天，我們領(lǐng)了紅包就開(kāi)始工作了。而生產(chǎn)車間部門員工因?yàn)闆](méi)到上班時(shí)間，所以領(lǐng)了紅包就都走了。

來(lái)源/視覺(jué)中國(guó)

我需要整理年前未完成的訂單，安排生產(chǎn)，但由于生產(chǎn)部門沒(méi)復(fù)工，所以只是記錄而已。有些客戶得知我們復(fù)工后，過(guò)來(lái)下了一批訂單，處理完這些后，好像就沒(méi)工作了。

空閑時(shí)間太多，我和同事之間又幾乎沒(méi)有話題可聊，有些尷尬。因?yàn)檗k公室的幾位同事，年齡都和我媽媽相仿，她們?cè)诹募议L(zhǎng)里短，我也不好八卦摻和進(jìn)去，但又不得不在被她們Cue到時(shí)禮貌回話。每天我都想著生產(chǎn)車間什么時(shí)候才復(fù)工，我寧愿去車間跟蹤訂單的進(jìn)度，也不愿意在辦公室里待著。

作為新人，我想問(wèn)一下老板，既然生產(chǎn)車間還沒(méi)復(fù)工，那我們文員復(fù)工又有什么意義，還不如一起放假。

但轉(zhuǎn)念一想又打消了這個(gè)念頭，因?yàn)楣S生產(chǎn)車間員工是按時(shí)按件計(jì)算工資的，而像我們這些辦公文員，每月都拿的定額工資，老板自然是希望越早復(fù)工越好。至于我是在“工作”還是“摸魚(yú)”，好像討論的意義也不大。

06

用“辦公室廚藝大賽”釋放壓力

石頭｜30歲 運(yùn)營(yíng)

因?yàn)楣ぷ髟颍医衲隂](méi)回家過(guò)年，從臘月二十九到大年初七開(kāi)工，接著就是七天連班，沒(méi)休息一天。

工作這么多年，其實(shí)自己也適應(yīng)了這樣的工作節(jié)奏，所以也沒(méi)覺(jué)得很累。但節(jié)后第一天，辦公室回來(lái)的小伙伴較少，想著大家可能還在休假，自己卻沒(méi)得休息，心里會(huì)有點(diǎn)小小失落。

看著手頭各種表格和數(shù)據(jù)，我長(zhǎng)長(zhǎng)嘆口氣。因?yàn)樽约簩?duì)數(shù)據(jù)不是特別敏感，每個(gè)都需要仔細(xì)去算。本想第一天就把手頭上所有工作捋順，然后第二天全部弄完。結(jié)果我感覺(jué)很疲憊，腦子不在線，兩天做完的想法也就破滅了。

閑聊中，有的同事說(shuō)明天帶土特產(chǎn)來(lái)辦公室，有的說(shuō)可以炒倆菜帶來(lái)。我突發(fā)奇想，那就辦個(gè)“辦公室廚藝大賽”吧，每個(gè)同事都做道菜帶來(lái)，中午一起聚餐。

下班后，我直奔菜市場(chǎng)，買了些蔬菜、海鮮和牛肉。

第二天早晨忙完工作，我就開(kāi)始備菜。先是將買的蛤蜊和蝦用熱水焯熟，再調(diào)制了料汁，這樣就有了兩個(gè)撈汁小海鮮，然后我又做了道外婆菜炒雞蛋和拿手菜小炒黃牛肉，最后還蒸了幾個(gè)饅頭。

圖/豐盛的午餐

來(lái)源/石頭供圖

中午大家開(kāi)飯的時(shí)候，豐盛得簡(jiǎn)直像是過(guò)年，雞鴨魚(yú)排骨樣樣不差。大家圍坐一起，品嘗著每個(gè)人不同的手藝，相聊甚歡。那一刻我的感受就是，美食能解決所有困擾。

同事們也紛紛表示，這樣的聚會(huì)我們以后可以多來(lái)幾次，不僅實(shí)惠而且吃得健康。還沒(méi)吃完這一頓，我們都在期待第二屆辦公室廚藝大賽了。

酒足飯飽之后，我做完了之前遺留的所有工作。

每個(gè)人都有或多或少的工作壓力，選擇一種適合自己的放松方式才是最重要的。緩解下心情，繼續(xù)前進(jìn)，這或許就是每個(gè)職場(chǎng)人的真實(shí)寫照。

*題圖及部分內(nèi)文配圖來(lái)源于視覺(jué)中國(guó)。

*文中石頭、邦妮、北覓、蘇蘇、安娜、阿潤(rùn)為化名。

*免責(zé)聲明：在任何情況下，本文中的信息或所表述的意見(jiàn)，均不構(gòu)成對(duì)任何人的投資建議。

關(guān)鍵詞：